Símbolos do Natal e seus significados

ÁRVORE DE NATAL: na tradição cristã, simboliza vida, paz, esperança e alegria


PRESÉPIO DE NATAL: simboliza o momento e o ambiente em que Jesus Cristo nasceu


PAPAI NOEL: representa o bom velhinho que dá presentes para as crianças no dia de Natal


ESTRELA DE NATAL: guiou os três reis magos até o local de nascimento do menino Jesus


SINOS DE NATAL: representa o anúncio para a humanidade do nascimento de Jesus Cristo, o Salvador.


GUIRLANDA: usada como enfeite nas portas de entrada das residências na época do Natal.

História do Natal

Origem do Natal e o significado da comemoração


O Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo. Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se sabia com exatidão a data do nascimento de Jesus. Foi somente no século IV que o 25 de dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração. Na Roma Antiga, o 25 de dezembro era a data em que os romanos comemoravam o início do inverno. Portanto, acredita-se que haja uma relação deste fato com a oficialização da comemoração do Natal.
As antigas comemorações de Natal costumavam durar até 12 dias, pois este foi o tempo que levou para os três reis Magos chegarem até a cidade de Belém e entregarem os presentes (ouro, mirra e incenso) ao menino Jesus. Atualmente, as pessoas costumam montar as árvores e outras decorações natalinas no começo de dezembro e desmontá-las até 12 dias após o Natal.

Do ponto de vista cronológico, o Natal é uma data de grande importância para o Ocidente, pois marca o ano 1 da nossa História.

Viva a vida com muito entusiasmo e seja feliz

Você já deve ter ouvido muitas vezes que entusiasmo é fundamental para o sucesso em tudo o que se faz. E realmente é verdade, o entusiasmo é um ingrediente necessário para se alcançar sucesso em qualquer área ou atividade da vida. Porém não é fácil ser uma pessoa entusiasmada, positiva e de bem com a vida em todos os momentos. Existem aqueles momentos em que é praticamente impossível ter esse ingrediente na vida.

O que é entusiasmo



Mas já que ele é tão importante para a vida, o que é entusiasmo? Palavra tão falada hoje em dia, entusiasmo é um palavra de origem grega, “em Theos mos”, que significa “ter Deus dentro”. E quando se entende o significado desta palavra, fica mais fácil entender sua importância.
Independentemente de qual seja sua religião, pois isso é o que menos importa, se você acredita em Deus vai ter facilidade entender o porquê é tão importante ter entusiasmo na vida. Ter Deus dentro da vida é um requisito fundamental para o sucesso nas atividades da vida em geral.
A pessoa que é contagiada pelo entusiasmo é um pessoa que coloca energia naquilo que faz, é a pessoa que olha muito além dos obstáculos e procura encontrar solução, pois acredita que para todo problema existe uma solução. A pessoa que tem entusiasmo não fica apenas na crença de que coisas boas vão acontecer, pelo contrário, ela contribui de forma animada e direta para que coisas boas aconteçam.

A pessoa que tem entusiasmo, ou seja, tem Deus dentro da vida, é uma pessoa mais alegre, sorridente, disposta, de bem com a vida e principalmente uma pessoa que os outros fazem questão de estar próximos. Todo mundo faz questão de estar perto de uma pessoa que tem todas essas características.

Portanto, se você tem desafios, você precisa de entusiasmo, precisa ter Deus dentro da sua vida para conseguir superar esses desafios. Se sua família tem desafios, se sua equipe tem desafios, busque vencê-los com muito entusiasmo e dedicação, pois só assim é possível alcançar os objetivos propostos.

Contra a ansiedade e o estresse, respire

É possível controlar esses sentimentos de uma maneira fácil e natural, aprendendo a respirar direito

“Há, definitivamente, um poder divino que está trabalhando para dar um sentido ao mundo, independentemente da sua religião, nacionalidade, classe social, cor, status social”, afirma. Swami ensina a Sudarshan Kriya, técnica de respiração que, segundo ele, reduz os níveis de cortisol (hormônio do estresse) no sangue, melhora o sistema imunológico, aumenta a concentração, a sensação de bem-estar, controla a ansiedade, restabelece o sono e ajuda a combater a depressão. Como isso é possível?

"Todo o nosso corpo tem um ritmo. Você come a uma certa hora, sente sono e a uma certa hora... respirar também tem seu ritmo. Se ele estiver desequilibrado, é aí que ficamos doentes, depressivos. Quando fazemos essa respiração, retomamos o ritmo normal do corpo e voltamos ao equilíbrio", ensina.

Parece difícil, mas o guru indiano atesta que é possível, e em apenas 20 horas. “É uma combinação: você aprende ioga e a meditação acontece, a respiração melhora. As pessoas tendem a achar que a ioga é uma coisa chata, que você se sente, fecha os olhos, por horas, mas não é. Você só precisa de algumas habilidades, afinal, segurar uma guitarra não faz de você um guitarrista”, diz.

Em seu último livro antes de morrer, chamado “Respiração, angústia e renascimento” (Editora Ágora) o psiquiatra José Ângelo Gaiarsa diz que a prática inadequada da respiração é responsável também por muitos problemas emocionais.
“Se respiramos mal, alimentamos apenas os centros mais primitivos do cérebro. Ficamos reféns do medo e da agressividade e das emoções negativas, como inveja, medo, competição”, escreveu.
A seguir, confira dois exercícios que podem ajudar a lidar melhor com o cotidiano.
- Segure completamente a respiração e aguarde com atenção a vontade ou a necessidade crescente de respirar. Aguente até o limite do tolerável e então solte a respiração. Imaginamos que, nessas condições, ao soltar a respiração a faremos muito ampla, mas isso não é verdade.
- Tape a narina direita com o polegar, coloque o indicador entre os olhos, e inspire profundamente. Em seguida, tape a narina esquerda, expire. Inspire novamente pela narina esquerda, feche-a e expire pela direita. Repita calmamente esse exercício por cinco minutos, pelo menos duas vezes ao dia.

FALE MAU DE MIM

PEQUENOS GESTOS FAZEM TODA DIFERENÇA

Tem remédio para o desânimo?

As “dores da alma” eram um tema sobre o qual nossos avós não gostavam de falar. No entanto, conheciam diversos medicamentos para combater o baixo astral. Os métodos de antigamente ainda podem afastar a falta de ânimo.


1 - Para estabilizar o equilíbrio espiritual, chás de erva-de-são-joão, lúpulo, valeriana ou alcaçuz em pó. Mas fique atento às contraindicações. A erva-de-são-joão, por exemplo, pode interagir com alguns medicamentos e reduzir a eficácia da pílula anticoncepcional. Consulte um médico antes de utilizá-la.

2 - Óleos essenciais também são bons: ponha em um candeeiro uma mistura feita de 2 gotas de óleo de rosas, 2 gotas de erva-cidreira e 3 gotas de óleo de alfazema.


3 - Um travesseiro perfumado sob o travesseiro de dormir ajuda pacientes depressivos a dormir melhor. Encha-o com valeriana, alfazema, prímula, sabugueiro ou lúpulo.

4 - Biscoitos e bolachas com noz-moscada e canela ajudam a melhorar o ânimo. Você pode adicionar a qualquer receita simples para biscoitos e bolos ½ colher de chá de noz moscada e ½ de canela.

5 - Vinho aromatizado com violetas-de-cheiro combate o desânimo. Misture 15 g de folhas e flores de violeta-de-cheiro com 500 ml de vinho branco seco, leve ao fogo e deixe cozinhar durante 5 minutos. Adicione 5 g de raiz de galanga e 5 g de raiz de alcaçuz, deixe cozinhar mais um pouco, coe e transfira o vinho para uma garrafa bem tampada. Tome três vezes ao dia 50 ml do vinho aromatizado.


6 - Leite com funcho (erva doce) e mel afasta pensamentos negativos. Beba-o morno e em pequenos goles meia hora antes de ir dormir. Para prepará-lo, ferva 2 colheres de chá de frutos de funcho amassadas com 250 ml de leite. Deixe agir por alguns minutos, coe e adoce com mel.