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RECICLAGEM





A reciclagem é umas das alternativas para o tratamento do lixo urbano e contribui diretamente para a conservação do meio ambiente. Ela trata o lixo como matéria-prima que é reaproveitada para fazer novos produtos e traz benefícios para todos, como a diminuição da quantidade de lixo enviada para aterros sanitários, a diminuição da extração de recursos naturais, a melhoria da limpeza da cidade e o aumento da conscientização dos cidadãos a respeito do destino do lixo.

PET

Politereftalato de etileno, ou PET, é um polímero termoplástico, desenvolvido por dois químicos britânicos Whinfield e Dickson em 1941, formado pela reação entre o ácido tereftálico e o etileno glicol, originando um polímero, termoplástico. Utiliza-se principalmente na forma de fibras para tecelagem e de embalagens para bebidas.




Possui propriedades termoplásticas, isto é, pode ser reprocessado diversas vezes pelo mesmo ou por outro processo de transformação. Quando aquecidos a temperaturas adequadas, esses plásticos amolecem, fundem e podem ser novamente moldado.
Leia mais: http://www.revistaartesanato.com.br/reciclagem/como-reciclar-garrafas-pet-otimas-ideias/08#ixzz1C7naqeuF


Quais as vantagens da Reciclagem das Garrafas PET?




• Redução do volume de lixo nos aterros sanitários e melhoria nos processos de decomposição de matérias orgânicas nos mesmos. O PET acaba por prejudicar a decomposição pois impermeabiliza certas camadas de lixo, não deixando circularem gases e líquidos.
• Economia de petróleo pois o plástico é um derivado.


• Economia de energia na produção de novo plástico
• Redução dos preços para produtos que têm como base materiais reciclados.


• No caso do PET de 2 litros, a relação entre o peso da garrafa (cerca de 54g) e o conteúdo é uma das mais favoráveis entre os descartáveis. Por esse motivo torna-se rentável sua reciclagem.


• O material não pode ser transformado em adubo. Plástico e derivados não podem ser usados como adubo, pois não há bactéria na natureza capaz de degradar rapidamente o plástico.


• É altamente combustível, com valor de cerca de 20 Megajoules/quilo , e libera gases residuais como monóxido e dióxido de carbono, acetaldeído, benzoato de vinila e ácido benzóico. Esses gases podem ser usados na indústria química.


• É muito difícil a sua degradação em aterros sanitários.

leia mais :http://meumundosustentavel.com/eco-glossario/reciclagem-de-garrafas-pet/


Porta lapis




Encontrei esse passo a passo muito legal que pode ser feito para os alunos na escola. Eles vão adorar a idéia de reciclar garrafas PET e ter um prático porta-lápis.




Materiais: 3 garrafas pet (verde) de 2l; 2 garrafas de pet (branca) de 2l ;régua; pincel atômico azul; tesoura; barra redonda para perfuração com 2,5 cm de diâmetro e chapa de metal com espessura de 1 cm, de 17 x 17 cm.


Execução:


1 – Retire os rótulos de todas as garrafas. Em uma das garrafas verdes, marque, com a régua, 10 cm de comprimento a partir do gargalo. Marque também o fundo, acima da marca da parte inferior. Recorte-os;


2 – No fundo recortado da garrafa, use a técnica One Deck para fazer o acabamento parcial.


3 – Faça o acabamento total do bico e marque-o, com o pincel atômico, dividindo-o em quatro partes. Esquente a barra e faça um furo no centro de cada linha marcada. Se preferir, faça os furos com a tesoura;





4 – Recorte os gargalos das garrafas restantes. Aqueça a chapa e utilize a técnica One Deck para dar acabamento;

5 – Para montar o porta-lápis, primeiro coloque os gargalos no bico pela parte de baixo e os lacres pela parte de cima;

6 – Encaixe o bico no fundo para compor a peça.












Reciclagem de garrafa pet – porta jóias




A procura por trabalhos de reciclagem aumentam, seja para confeccionar objetos para presentear, para decorar a casa. Achei linda essa criação, em garrafa pet: um pote porta jóias ou porta-treco.




Para executar é realmente fácil.


1º – pegue duas garrafas vazias de coca-cola, lave bem e corte com tesoura separando os fundos.


2º – observe que para a tampa a altura deverá ser menor do que a base, portanto as medidas de cada fundo de garrafa são diferentes, a altura depende do gosto individual de cada pessoa. Se quiser endurecer a borda da peça, esfregue numa frigideira, aquecida, levemente e em movimentos circulares, que o plástico endurece instataneamente.


3º – pinte todo o conjunto, pelo lado de fora, com verniz vitral (laranja…amarelo….) e jogue purpurina ouro na peça molhada, ou seja, imediatamente após a pintura por que este tipo de verniz seca muito rápido.


4º – para terminar cole um botão na tampa (cola quente), que dará um efeito de puxador.


 
Fonte: http://www.betharte.com/2010/11/20/reciclagem-de-garrafa-pet-porta-joias-recycling-plastic-bottles/
 
Porta-moedas (com zíper):
Para fazer o porta-moeda você vai precisar de:

2 fundos de garrafas pet do mesmo tamanho, cortados da altura que você preferir
1 ziper que tenha o tamanho da borda da garrafa, para unir as duas partes
linha de nylon para costurar
tesoura





 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Você poderá costurar na máquina ou pedir para um sapateiro costurar o ziper na PET.







Reciclagem:Palhacinho de tampinha de garrafa pet

Se for tentar fazer em casa, tenha cuidado e costure primeiro o ziper aberto em uma das partes da garrafa.
Prontinho seu porta níquel ecológico.
Referência: Instructables





O palhacinho acima foi feito de diversos tipos de tampinhas de garrafas: pet, amaciante, detergente e suco, que são presas por arame a anéis de lata de refrigerante, que arrematam os bracinhos formando as mãozinhas. São produtos que consumimos frequentemente e que produzem uma quantidade escandalosa de plástico e alumínio descartada no ambiente.


 O “lixo” , ao ser transformado em brinquedo, pode ser sinônimo de alegria, de solidariedade, de cuidado com o ambiente, principalmente se pensarmos nas crianças que herdarão este mundo.







Fonte: http://drang.com.br

Ministerio da Dilma

Foto oficial do Ministerio de Dilma
A presidenta eleita Dilma Rousseff fechou nesta quarta-feira a formação do seu Ministério. O plano inicial era ter um governo formado por terço de mulheres, mas a conta final saiu com menos de um quarto. Dos 37 ministros nove (24.32%) são mulheres. Pouco menos que a metade (45.9%) é do PT. E, entre os 17 petistas, oito construíram carreira política em São Paulo. O número de ministras, no entanto, é três vezes maior que o total de mulheres no Ministério do atual governo.


No Congresso e no governo, a avaliação geral é que a formação do Ministério de Dilma teve influência direta do presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Na pastas de maior prestígio, ele conseguiu emplacar dois nomes de sua confiança: Antonio Palocci, na Casa Civil, e Guido Mantega, na Fazenda. Ambos são do PT paulista, como o presidente.
Outra representante do PT de São Paulo é Miriam Belchior (Planejamento). Além de ser da confiança de Lula, é ligada ao deputado cassado José Dirceu (PT-SP). Depois de Dilma, Miriam é a mulher mais poderosa do governo. Ela conseguiu levar para o Planejamento a gestão do Programa de Aceleração do Crescimento.
Na distribuição de correntes internas do PT, Miriam e Palocci são ligadas à ala majoritária Construindo Um Novo Brasil (CNB). Na Secretaria Geral da Presidência, mais um paulista, do CNB e homem de extrema confiança de Lula: Gilberto Carvalho, que nos últimos o chefe do gabinete pessoal e uma espécie de escudeiro do presidente por oito anos.
Na Justiça, Dilma também escalou um petista de São Paulo: José Eduardo Martins Cardozo. Coordenador da campanha presidencial ao lado de Palocci e José Eduardo Dutra (presidente do PT), ele pertence à corrente Mensagem ao Partido. Entre os chamados “três porquinhos”, é tido como o mais próximo a Dilma.
Para a Educação, Dilma também cedeu aos pedidos do presidente Lula. Apesar dos problemas na prova do Exame Nacional Ensino Médio (Enem) deste ano, Fernando Haddad foi mantido no cargo de ministro da Educação. Ele também é filiado ao PT de São Paulo, mas não tem vínculo direto com nenhuma corrente interna.
Ministro das Relações Institucionais, Alexandre Padilha é outro integrante do PT paulista e da corrente CNB. Apesar de não ter sido o primeiro nome cotado para o posto, conseguiu construir apoios dentro partido e em entidades ligadas a médicos. Candidato derrotado ao governo de São Paulo, Aloizio Mercadante será o ministro de Ciência e Tecnologia.
Amigo de Dilma desde a juventude, Fernando Pimentel representa o PT mineiro no Ministério. Ele comandará a pasta do Desenvolvimento Econômico e Comércio Exterior. Ministro do Planejamento no governo Lula, Paulo Bernardo (PT-PR) vai comandar as Comunicações. Deputado pelo PT do Rio, Luiz Sérgio substituirá Padilha nas Relações Institucionais.
Do PT baiano, há dois representantes: Luiza Bairros (Igualdade Racial) e Afonso Florence (Desenvolvimento Agrário). Luiza é ligada ao governador Jaques Wagner (PT). Já Florence é da corrente Democracia Socialista, grupo do senador eleito Walter Pinheiro (PT-BA).
Completam as indicações petistas Maria do Rosário (Direitos Humanos), do PT-RS; Iriny Lopes (Secretaria Mulheres), do PT-ES; Tereza Campelo (Desenvolvimento Social), do PT-RS; Ideli Salvatti (Pesca), do PT-SC.
PMDB        Partido do vice-presidente eleito Michel Temer (SP), o PMDB é a segunda sigla da base aliada com mais pastas. Indicou oficialmente cinco ministros e manteve Nelson Jobim (Defesa). Ele é filiado ao partido, mas é tido como cota pessoal da presidenta Dilma. Jobim foi mantido no cargo a pedido do presidente Lula.
A bancada do PMDB no Senado indicou dois nomes: Garibaldi Alves (Previdência) e Edison Lobão (Minas e Energia), que retorna ao posto. Da bancada da Câmara, o único indicado é Pedro Novais (Turismo). O vice-presidente eleito emplacou dois nomes: Wagner Rossi, mantido na Agricultura, e Moreira Franco, Secretaria de Assuntos Estratégicos.
PSB      Partido com seis governadores (quatro deles no Nordeste), o PSB emplacou dois ministros. Fernando Coelho (Integração Nacional) foi indicado pelo presidente nacional socialista e governador de Pernambuco, Eduardo Campos. Já Leônidas Cristino foi indicado pelo governador Cid Gomes (Ceará) e pelo irmão dele, deputado Ciro Gomes.
PDT, PR e PP        Carlos Lupi (PDT) e Alfredo Nascimento (PR) foram reconduzidos, respectivamente, aos ministérios do Trabalho e do Transportes. Depois de muita disputa interna, o PP manteve a pasta das Cidades. Porém, saiu Márcio Fortes e entrou o deputado Mário Negromonte (PP-BA), cujo nome foi sugerido pela bancada do partido na Câmara.
PC do B               Histórico aliado do PT nos últimos anos, o PC do B conseguiu manter o comando do Ministério do Esporte. A cúpula do partido conseguiu ainda impor a manutenção de Orlando Silva. O plano inicial da presidenta Dilma era indicar a deputada eleita Luciana Santos (PCdoB-PE).
Indicações técnica           Nas Relações Exteriores, Antonio Patriota sucederá Celso Amorim. Formada pelos petistas Miriam Belchior (Planejamento) e Guido Mantega (Fazenda), a área econômica foi composta com o presidente do Banco Central Alexandre Tombini. Já a Secretaria de Comunicação do Governo ficará sob o comando da jornalista Helena Chagas, que substitui o colega Franklin Martins. Para a Cultura, foi escolhida Ana de Holanda. No Ministério do Meio Ambiente, Izabela Teixeira acabou sendo mantida.








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PIADA DE POLITICOS:


Num comício daquela pequena cidade, dizia o prefeito: - Queridos cidadãos e cidadãs, durante todo o meu mandato, coloquei a minha honestidade acima de qualquer interesse político. Vocês podem ter certeza que neste bolso - e batia no bolso do paletó com uma das mãos - nunca entrou dinheiro do povo. Neste instante alguém grita: - Paletó novo, hein?

CONFIRA AS 14 METAS PARA EMAGRECER COM SAÚDE

As nutricionistas da USP têm uma lista de 14 metas que devemos tentar alcançar pouco a pouco, pelo menos duas a cada semana, para perder peso.

 Confira as 14 metas da educação alimentar, indicadas pelo Centro de Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP).

1) Faça de 5 a 6 refeições por dia.
2) Frutas na sobremesa e nos lanches.
3) Coma verduras e legumes no almoço e no jantar.
4) A porção de carne deve ser do tamanho da palma da mão.
5) Troque a gordura animal por vegetal e consuma com moderação.
6) Modere nos açúcares e nos doces.
7) Diminua o sal e os alimentos ricos em sódio.
8) Consuma leite ou derivados na quantidade recomendada.
9) Consuma pelo menos 1 porção de cereal integral.
10) Coma uma porção de leguminosas por dia.
11) Reduza o álcool. Evite o consumo diário.
12) Beba no mínimo 2 litros de água por dia.
13) Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
14) Aprecie sua refeição. Coma devagar.

OBESIDADE - VIDEO

OBESIDADE

Obesidade é uma doença caracterizada pelo excesso de peso, ocasionado por um grande acúmulo de gordura corporal.  Para diagnosticar a obesidade é feito o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). O cálculo do IMC é baseado em uma relação entre o peso e a altura, sendo utilizado tanto para adultos quanto para crianças e adolescentes. O resultado do IMC é obtido dividindo-se o peso (em quilos) pela altura (em metros) ao quadrado, cuja equação é a seguinte:

IMC = Peso / AlturaxAltura. O resultado é obtido em quilogramas por metro quadrado. 
             
Desse modo, a obesidade é definida por valores de IMC ≥ 30 Kg/m2. Já o sobrepeso, que é uma condição intermediária entre o peso normal e a obesidade, é definido por valores de IMC ≥ a 25 e < 30 Kg/m2.

Valores normais de IMC (peso ideal) situam-se na faixa de 18,5 a 24,9 Kg/m2.

O meu IMC é de 38,36 kg/m2. Assustei. Estou OBESA.

Agora mais do que nunca preciso emagrecer. Porque obesidade pode trazer vários transtornos.

Fui atrás de mais informações:

CAUSAS DA OBESIDADE

Para muitas pessoas, a obesidade e o sobrepeso são causados por um desequilíbrio no metabolismo energético.

O peso corporal é determinado pelo balanço entre a quantidade de energia ou calorias que são ingeridas (vindas de alimentos ou bebidas) e a quantidade de energia ou calorias que são gastas (atividades físicas, por exemplo).

Em suma, quando se ingere mais calorias do que se gasta, há ganho de peso. Quando se ingere menos calorias do que se gasta, há perda de peso. Quando quantidades iguais de calorias são ingeridas e gastas, o peso se mantém.

Vários fatores contribuem para a obesidade, além do desequilíbrio do balanço energético. Dentre eles, podemos citar os seguintes:

• Sedentarismo (ou falta de atividades físicas).
• Fatores ambientais (falta de espaço para lazer, falta de tempo para praticar atividades físicas para pessoas que trabalham muito, grande quantidade de “fast foods” e lanchonetes de lanches rápidos, dificuldade de encontrar alimentos saudáveis em determinados locais).
• Fatores genéticos e história familiar: As chances de um filho se tornar obeso são grandes quando os pais também são obesos.

• Problemas de saúde: Algumas vezes, problemas hormonais podem causar sobre peso e obesidade, como o hipotireoidismo (redução ou falta do hormônio tireoidiano), síndrome de Cushing (excesso de produção do hormônio cortisol pela glândula adrenal) e síndrome dos ovários policísticos (além da obesidade, esta doença pode causar também excesso de pêlo, problemas de infertilidade, e outros problemas de saúde por conta da produção de excesso de hormônios androgênicos).
• Medicamentos: alguns medicamentos podem levar a ganho de peso, como os corticosteróides, alguns tipos de antidepressivos e algumas medicações utilizadas para tratamento da epilepsia.
• Fatores emocionais: algumas pessoas comem mais quando estão chateadas, estressadas ou nervosas.
• Idade: ao envelhecer, a massa muscular corporal tende diminuir. Diminuindo, diminui também o gasto energético, favorecendo o ganho de peso.
• Gravidez: durante a gravidez há uma maior tendência em ganho de peso em determinadas mulheres. Após o parto, às vezes fica difícil perder peso, podendo levar ao sobrepeso ou obesidade.
• Insônia: estudos revelaram que pessoas que dormem menos têm maior chance de engordar. Pessoas que dormem 5h por noite, por exemplo, têm muito mais chances de se tornarem obesas do que pessoas que dormem cerca de 7 a 8h por noite.

SINTOMAS DA OBESIDADE

O ganho de peso geralmente se desenvolve ao longo do tempo. Muitas pessoas sabem que estão ganhando peso.

Os sintomas mais comuns da obesidade são:

• As roupas começam a ficar apertadas e o indivíduo precisa vestir um tamanho maior do que o habitual.
• Há aumento da gordura abdominal e do quadril.
• Há aumento do IMC (Índice de Massa Corporal) e da circunferência abdominal.

CONSEQUÊNCIAS DA OBESIDADE

Estar obeso ou com sobrepeso não é apenas um problema estético. A obesidade e o sobrepeso aumentam os riscos do desenvolvimento de várias doenças e outros problemas de saúde.

Dentre os principais problemas de saúde relacionados à obesidade e ao sobrepeso, podemos citar:

• Doenças do coração: Angina e Infarto Agudo do Miocárdio (IAM).
• Hipertensão Arterial (pressão alta).
• Acidente Vascular Cerebral Isquêmico (AVCI ou Derrame Cerebral).
• Diabetes tipo 2.
• Colesterol ou triglicerídeos altos.
• Síndrome metabólica: que se caracteriza pela presença de pelo menos três dos fatores de risco cardiovascular citados abaixo:
• Aumento da gordura abdominal.
• Aumento do colesterol ou triglicerídeos (ou redução do HDL - colesterol).
• Aumento da pressão arterial.
• Aumento da glicose sanguínea.
• Câncer.
• Osteoartrite.
• Apnéia do sono.
• Problemas reprodutivos: anormalidades menstruais ou até mesmo infertilidade nas mulheres.
• Pedras na vesícula.

TRATAMENTO DA OBESIDADE

O tratamento para perder peso consiste na mudança do estilo de vida, seguindo-se uma dieta equilibrada com baixas calorias e praticando-se atividades físicas regularmente. Caso estas mudanças no estilo de vida não funcionem, há a opção da utilização de medicações para emagrecer e também de cirurgias para perder peso (ex: cirurgia para redução do estômago).
   
O tratamento da obesidade pode envolver um trabalho conjunto de vários profissionais da área de saúde, como um médico endocrinologista, nutricionista, professor de educação física e cirurgião bariátrico (caso uma cirurgia para perda de peso seja necessária). Profissionais como um psiquiatra e também um psicólogo também podem ser necessários caso problemas emocionais estejam presentes.

PREVENÇÃO DA OBESIDADE

Como os hábitos de vida se desenvolvem desde a infância, incentivar as crianças a terem bons hábitos alimentares e a praticar exercícios físicos regularmente as ajudarão a chegar à idade adulta com peso normal e boa saúde.

De um modo geral, todos devem seguir uma boa dieta alimentar além de praticar atividades físicas regulares para manter um peso normal.
                                                                                           Fonte: http://www.bancodesaude.com.br/

ORAÇÃO AVE MARIA



Ave-Maria, cheia de graça!

O Senhor é convosco
Bendita sois vóis entre as mulheres
E Bendito é o Fruto do vosso ventre, Jesus
Santa Maria Mãe de Deus,
Rogai por nós os pecadores
Agora e na hora de nossa morte. Amém



PIADA DE VELHOS:

Um velhinho de 75 anos, voltando da viagem de lua-de-mel, encontra um amigo que lhe pergunta: - Então, como foi a lua-de-mel??? - Ótima!!! - responde o velhinho. O amigo insiste: - E o sexo, como foi??? - Fizemos quase todos os dias!!! - Como assim, quase todos os dias??? - É isso mesmo: quase fizemos na segunda, quase fizemos na terça, quase fizemos na quarta...

DESEJOS!

Hoje, como todo inicio de ano, faço a lista do que pretendo realizar neste novo tempo que inicia. Percebo que a cada ano que passa tenho mais desejos, mais vontades. Quero sempre mais. Quero fazer o que não fiz. Quero estudar mais. Quero amar mais. Percebo também que tenho mais dificuldades. São dificuldades comuns. Que no dia a dia criam barreiras. Com essas dificuldades esses desejos vão se limitando. Por isso preciso de força e coragem para realizar tudo que esta na lista. A relação de coisas feitas neste ano engloba desde a oração diária até a viagem dos sonhos. E um dos itens desta lista é EMAGRECER. Li que:
A autodeterminação é tudo precisamos para mudar nossas mente e nossos hábitos. E é algo difícil de manter. Fale o tempo todo para você que você VAI CONSEGUIR, que nunca mais vai ser escrava da comida. NUNCA MAIS. Repita isso diariamente o tempo todo, para você se convencer disso.
AS PALAVRAS TÊM PODER! EU POSSO! EU CONSIGO!
Repita a todo instante: EU QUERO! EU POSSO! EU CONSIGO!





Li essa frase, muito legal.

"Tire o chapéu para o passado, e arregace as mangas para o futuro! Tire de cada dificuldade que a vida lhe trouxer a lição de que nada tem valor a não ser o que é conquistado."


Sei que preciso entender e aceitar o meu tempo das coisas. Não querer tudo para o agora.  Não me decepcionar comigo mesma quando errar. Aceitar que sou humana e que vou errar. E que vou me libertar  desse vicio de comer desenfreada. Sem limites.



PIADAS DE CARNAVAL:



Todo dia a bicha passava pela construção. Era o pobre do semicoflauta passar e o servente da obra gritar: - Bichona! Chibungo! Frangão! Ah... a boneca ficava uma fera e mandava o troco: - Paraíba! Saquarema! Morto de fome! Flagelado! E isto era todo dia, chibungo pra lá, flagelado pra cá. Aí, chegou o Carnaval. O fresquinho mandou fazer uma fantasia linda de baiana, toda rendada. Pintou-se, penteou-se, enfeitou-se e desceu para ir para a festa. Virou a esquina e foi passando em frente à obra. Lá estava o servente da obra. No que ele viu a baiana rebolando do outro lado, reconheceu logo quem era e abriu a boca pra gozar o pobre, percebeu que até que ela estava bonitinha. Aí encheu os peitos e gritou: - Boneca!!! Ah... ela não aguentou de emoção. Virou-se pra obra, abriu os braços e gritou, morrendo de felicidade: - Arquiteto!!!

FELIZ 2011!

"Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias a que se deu o nome de ano, foi um indivíduo genial, industrializou a esperança, fazendo-a funcionar no limite da exaustão. Doze meses dá prá qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos. Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez, com outro número e outra vontade de acreditar que daqui prá diante vai ser diferente." (Carlos Drummond de Andrade)

O ano termina, e nem sempre estamos atentos para o que realmente importa.

No corre, corre do dia a dia, não percebemos o tempo passar.

Não deixamos a vida fluir. Pare, deixe de lado o passado e até o presente.

Crie uma nova vida. Crie um novo quadro para você.  Crie parte por parte em sua mente.

Crie um quadro perfeito para o futuro. Dê início a uma nova jornada.

Teremos um ano INTEIRO pela frente!   Um ano novinho em folha!

 Como uma página de papel em branco, esperando pelo que iremos escrever.

 Um ano para começarmos o que ainda não tivemos força de vontade,

coragem ou fé...

 Um feliz Ano Novo. Feliz 2011!

"A Diferença entre Força e Coragem"

É preciso ter força para ser firme, mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para ganhar uma guerra, mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para manter-se em forma, mas é preciso coragem para ficar de pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo, mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males, mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para ficar sozinho, mas é preciso coragem para pedir apoio.

É preciso ter força para amar, mas é preciso coragem para ser amado.”

PIADAS ...




PIADAS DE CAIPIRAS:


O capiau, muito do pão-duro, recebe a visita de um amigo. A certa altura da conversa o amigo pergunta: - Se você tivesse seis fazendas, você me dava uma? - Claro, uai! - respondeu o mineiro. - Se você tivesse seis automóveis, você me dava um? - Claro que sim! - E se você tivesse seis camisas, você me dava uma? - Não! - Porque não! - Porque eu tenho seis camisas!


METAS PARA 2011